Sfaturi pentru a vă ajuta să înțelegeți noțiunile de bază ale dezvoltării personale

Sfaturi pentru a vă ajuta să înțelegeți noțiunile de bază ale dezvoltării personale

Deși definiția auto-ajutorului se poate schimba ușor în funcție de cine cereți, cele mai bune modalități de al urmări sunt aceleași. Sfaturile și tehnicile felsorolja az acest articol ofer o privire asupra metodelor eficiente pentru a dezvolta o strategie de auto-ajutor durabilă, calculată.

Ghicirea modului în care oamenii te percep sau ce părere au despre tine ar putea costa o oportunitate pentru o mare prietenie. Nimeni nu poate citi mintea sau inima altei persoane, așa că încercați să nu vă faceți griji în mod constant cu privire la ceea ce cred alții. Fii tu însuți іi fii sincer and lasă timpul să producă adevăratul prieten.

Dacă lucrați pentru a evita depresia, remediul este simplu. Scoateți doar o bucată de hârtie curată și scrieți-vă o scrisoare, prezentând câteva provocări din trecut și modul în care ați lucrat pentru a le depăși și cât de mândru sunteți de voi înșivă. Odată ce scrisoarea este terminată, revizuiți-o și veți simți un val instantaneu de mândrie, la tot ceea ce ați depășit.

Încercați să utilizați spațiile libere de sub scări pentru depozitare suplimentară. Acestea vă pot oferi niște sertare de dimensiuni decente pentru a vă păstra mai multe lucruri. Aceste zone sunt și frumoase și răcoroase, așa că fac o depozitare excelentă pentru lucrurile care sunt sensibile la temperaturi calde sau calde.

Nu vă fie teamă să completați alte persoane cu privire la lucrurile care le fac grozave, chiar dacă el sau ea este un străin perfect. A primi un compliment din inimă de la cineva pe care îl iubești este înălțător. Dar gândește-te cât de minunat se simte când cineva pe care nici măcar nu-l cunoști vine la tine și îți dă un compliment ucigaș.

Scrieți o listă cu toate punctele tale forte și abilitățile unice, apoi selectați unul sau două și întrebați-vă cum puteți folosi acea calitate pentru a îmbunătăți viața altei persoane. Dacă sunteți un bun ascultător, gândiți-vă la diferitele moduri în care ați putea ajuta pe cineva care ar putea avea nevoie de o ureche simpatică. Dacă sunteți un bucătar minunat, surprindeți-vă colegii de muncă cu o delicatese de casă pentru tot biroul.

Realizați o listă a cazurilor anterioare în care ați reușit să depășiți cu succes presiunea colegilor pentru a lua propriile decizii, cu rezultate reușite. Încrederea în propria intuiție vă poate face un factor de decizie mai bun, mai înțelept și mai investit. De asemenea, vă garantează că veți putea să vă acordați credit acolo unde se datorează creditul, sporindu-vă sentimentul de auto-valoare.

Mentalitatea potrivită este extrem de motivațională, atâta timp cât filtrați inutilul. Multe probleme se vor prezenta în viața ta de zi cu zi. Ar trebui să vă alocați timp pentru a vă trece prin viața de zi cu zi și a clasifica problemele și grijile ca fiind pertinente sau irelevante. Scăpându-te de îndoiala de sine prin minimizarea stresului inutil, îți va crește încrederea și conducerea.

Pentru a trăi o viață autentică trebuie să devii conștient de cine ești cu adevărat și de ceea ce îți dorești cu adevărat. Luați cel puțin 20 de minute în fiecare zi pentru a medita. Examinați-vă acțiunile în fiecare zi și decideți dacă faceți cu adevărat ceea ce doriți să faceți. Identifică lucrurile care sunt cu adevărat dorința inimii tale și planifică pașii pe care trebuie să-i faci pentru a le atinge.

Oprește opiniile imaginare nedorite pe care crezi că le au oamenii despre tine. Multe dintre lucrurile cumplite pe care crezi că oamenii se gândesc la tine nu se întâmplă cu adevărat. Dacă poți opri ceea ce practic se autocritică, ești sigur că vei câștiga încrederea dorită.

Cel mai eficient proces de auto-ajutor este unul organizat și bine gândit. Sfaturile și sfaturile oferite în acest articol vă vor ajuta să dezvoltați acest tip de proces eficient de auto-ajutorare, împingându-vă să vă îndepliniți potențialul. Urmând sfaturile din acest articol, vă împuterniciți să vă mișcați viața într-o direcție semnificativ pozitivă.

énetét.